×
ContextoExato

Brasil - Brasília - Distrito Federal - 20 de agosto de 2018


Como cuidar da psoríase no verão

Como cuidar da psoríase no verão

De acordo com a consultora científica Maria Inês Harris, algumas regras servem para quase todos os casos.

O Liberal - 26/01/2018 - 18:49:05

Como cuidar da psoríase no verão Vantagens da estação mais quente do ano para amenizar os sintomas da doença, como redução das manchas da pele
Há um consenso no meio científico, que aponta diversos fatores relacionados ao verão como benéficos para amenizar os sintomas e, principalmente, as lesões causadas pela psoríase. Dois desses aspectos são a luz do sol e a umidade do ar.

Segundo um artigo publicado no portal científico WebMed, a radiação solar auxilia na redução das manchas de pele características, enquanto a elevação da umidade do ar, trazida pelas chuvas, contribui para aliviar a pele ressecada pela patologia.

Por tais motivos, para quase todos os tipos e graus de psoríase, os “banhos de sol” fazem parte dos cuidados diários e fundamentais do tratamento. Mas também vale lembrar que são necessárias algumas precauções quanto à exposição do paciente à radiação solar.

De acordo com a consultora científica Maria Inês Harris, algumas regras servem para quase todos os casos. “O recomendado no tratamento geral da doença é de 5 a 15 minutos por dia de exposição ao sol, com a pele previamente hidratada, recomendando-se para tal creme calmante sem corticoides”, afirma a especialista.

Ela ainda reforça que exposições solares rotineiras e longas, ou em horários de pico, não são aconselháveis aos pacientes, mas caso não seja possível evitar, é indicado que eles utilizem “filtro solar adequado ao seu tipo de pele e ao índice UV local”. Já nos casos de psoríase eritrodérmica, variação incomum da doença e que atinge 75% do corpo, os pacientes não podem se expor ao sol. “Isso porque, nesse quadro, as lesões encontram-se generalizadas e podem provocar comichão ou ardor intensos em qualquer reação adversa”, explica.

Mesmo não sendo conhecida a causa, alguns fatores podem desencadear a doença, como infecções de garganta e pele; lesões na pele; estresse; variações climáticas; fumo; consumo excessivo de bebidas alcoolicas; alguns tipos de medicamentos, como antidepressivos e alterações bioquímicas.

Há pacientes com psoríase que não usufruem dos benefícios do verão para amenizar a doença, em função de um possível constrangimento em expor as lesões. Segundo os especialistas que lidam com os casos da doença, principalmente psicólogos, nesse momento, a família e os amigos devem motivar essa pessoa a ignorar o preconceito, inclusive consigo mesma, e apoiá-la nas situações de frustração.

Confira algumas recomendações da consultora científica Maria Inês Harris para ficar bem durante a ocorrência das altas temperaturas:
ROUPAS. O material das roupas influencia na temperatura corporal e, consequentemente, na transpiração, um fator que piora o quadro de irritação das lesões. Recomendam-se então tecidos de algodão e peças mais soltas do corpo.

PICADAS. As mordidas de insetos podem agravar a psoríase, mas os compostos presentes nos repelentes também. Nesses casos, o paciente deve usar roupas compridas durante a noite e considerar opções possíveis para manter os mosquitos afastados.

ESTRESSE. Esse fator, que também piora a doença, pode diminuir no verão, já nas férias ou recesso do trabalho. “Com isso, há mais tempo para fazer atividades relaxantes, como exercícios, meditação, passeios, etc”, sugere Harris.

ÁGUA DO MAR. Ajuda no processo de troca de pele e, por consequência, na redução dos efeitos da doença. É preciso, porém, hidratar a pele, antes e depois da exposição, com cremes calmantes sem corticoides, em função do ressecamento causado pelo sal. O mesmo vale ao entrar em águas cloradas, como as de piscinas.

Comentários para "Como cuidar da psoríase no verão":

Deixe aqui seu comentário

Preencha os campos abaixo:
obrigatório
obrigatório